El estrés
Existen
varias causas que generan estrés
Como son las
personales, laborales, económicas, sociales, o eventos cotidianos u ordinarios
o extraordinarios
Laboralmente
hablando es muy común el estrés por diversas causas
Como la
carga o presión de trabajo,
Nivel de
competitividad
Falta de estabilidad
laboral (despido o desempleo)
La falta de
capacidad de ejercer una actividad también genera estrés.
Con todo lo
anterior podemos entender que el estrés altera de manera física, emocional y psicológica
Teniendo tres
etapas o tipos de estrés: el agudo
(el más común), el agudo episódico (el
que continuamente se repite) y el crónico (el que como consecuencia de
los dos anteriores afecta la salud)
Luego entonces
desde algo simple y común hasta llegar a una situación en donde de no atenderse
puede tener o causar problemas graves en la salud.
Podemos mencionar
algunos de los síntomas del estrés y
estos pueden ser:
Dolor de
espalda, dolor de cabeza, dolor de músculo o de mandíbulas
Problemas estomacales,
estreñimiento diarrea, problemas respiratorios, hipertensión enfermedades
cardiacos
Lo anterior
altera las emociones en irritabilidad, depresión y ansiedad
Es importante
señalar que comienza como algo común y
puede continuar eventualmente hasta llegar ser un problema crónico
El estrés muchas
de las veces destruye a la persona de
forma física y mental hasta llegar a pensar que su problema no tiene solución
Y puede
finalizar hasta el suicidio o violencia
Por esta razón es importante atender esta problemática de
manera profesional y en algunas de las ocasiones de ser necesario hasta con
medicamentos
Bibliografia: https://www.diariofemenino.com/articulos/psicologia/estres/que-es-el-estres-y-que-tipos-de-estres-existen/
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